前回、ご紹介しましたマイランキングの中でもご紹介し、「dietcoachkazubo」 と、ブログの名前にも入っていますが、私は普段は自分のダイエット経験を活かして、ダイエットに特化したコーチングをしています。 というのも、実は、約20年前の高校入学前、体重…

クリスマスも終わり、スーパーの食料品売り場もお正月料理が並び始め、いよいよ年の瀬を実感する時期となりました。一年を振り返る際、反省点や嫌な事など、ついついネガティブなことに目が行ってしまいます。 テレビを見ていても、一年を振り返る特集はネガ…